最近，來(lái)自瑞典卡羅林斯卡醫學(xué)院的研究人員報告稱(chēng)耐力訓練能夠改變許多基因的活性。相關(guān)研究結果發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊PLOS Genetics上。 

    常規的耐力訓練對健康有益，可以預防心血管疾病，糖尿病，肥胖及其他健康問(wèn)題。但是科學(xué)家們對于分子水平上發(fā)生了什么樣的變化還不是特別清楚。

    卡羅林斯卡醫學(xué)院的研究人員分析了耐力訓練前后肌肉組織中RNA的變化情況。他們發(fā)現與2600個(gè)基因有關(guān)的大約3400個(gè)RNA轉錄本發(fā)生了變化從而應答耐力訓練。這項研究得到的一個(gè)重要提示就是訓練可以誘導相同的基因增加一個(gè)RNA轉錄本的合成，減少另一個(gè)轉錄本的合成。據研究人員介紹，這意味著(zhù)鍛煉可能導致基因發(fā)生功能上的變化，比如對一些特定蛋白變體的合成超過(guò)其他的變體。

    這項研究共包含23名參與者，研究人員為他們制定了特殊的運動(dòng)項目，保證參與者的一條腿活動(dòng)，另外一條腿靜止，并在訓練前后采集肌肉樣本。經(jīng)過(guò)9個(gè)月的休息時(shí)間，他們再以相同的方式同時(shí)鍛煉兩條腿，從雙腿采集肌肉樣本。

    研究人員表示：“我們希望找到之前訓練留下的任何影響，也就是一種肌肉記憶，看看這種肌肉記憶是否會(huì )影響對重復訓練的應答情況?！?/span>

    他們發(fā)現在之前訓練過(guò)的腿上發(fā)生的基因活性變化在鍛煉繼續之后不再存在。但是在第二訓練階段開(kāi)始之后之前訓練過(guò)和未訓練過(guò)的腿對重復訓練的應答多少有點(diǎn)不同，表明鍛煉會(huì )留下其他持續的影響。

    這項研究對于理解肌肉如何運作以及如何適應耐力訓練非常重要。從長(cháng)遠來(lái)講，為預防心血管疾病，為那些無(wú)法運動(dòng)的人開(kāi)發(fā)新的更加精準的藥物提供了可能。（轉載于生物谷）